C6 起跑诀窍×
文静慢慢悠悠在外道晃悠,注意到在内道慢跑的无声铃鹿,便凑过去跟在铃鹿后边。
文静一边蹭风一边想着待会儿的训练,注意到无声铃鹿在缓慢加速,文静估计了一下跑的距离,感觉身体蛮舒服的,于是直接跟上,但是铃鹿依旧在加速。
两人冲进弯道,文静注意到无声铃鹿加速的趋势似乎没有那么猛了,依仗于自己高超的过弯水准和较小的身子,文静抄了个近道从铃鹿与栏杆之间窄窄的间距中冲了过去!
在掠过无声铃鹿的同时,文静把自己的跑姿彻底放开,身后的脚步声让文静不用回头也知道铃鹿也加速了,文静埋头加速,眼睛盯着前方——东条华站在栏杆外边,她把那里当成了终点线。
文静和无声铃鹿的距离并没有缩小成功,两人维持着半身位的差距冲过了东条华的身前,文静一头扎进了弯道里,铃鹿则是在进入弯道前就已经开始减速了。
东条华看着自己跑到一边的无声铃鹿和已经开始了训练的文静,想了一会儿,走到了无声铃鹿旁边。
“铃鹿,你去和文静一起训练吧,但要注意你自己的训练强度,帮我也看着点文静,跑的时候不要太上头了。”
铃鹿点点头,走到了文静身边,“文静,要一起训练吗?”
正在努力背着负重做深蹲的文静呆了一下,这几天来除了跑步的时候她还是第一次见无声铃鹿找人主动搭话。
于是迅速同意,“好啊,铃鹿做自己的训练就好了,我还要继续做深蹲呢……正好铃鹿可以帮我再加点重量了。”
文静的话让无声铃鹿有些不知道说什么好,不过还是默许了,虽然满眼的担心。
过了一会儿,文静把自己的部分训练改动了一下,间歇跑改成了多组并排的冲刺。
文静跟无声铃鹿的冲刺跑让东条华看的眉头紧皱——文静的起跑问题更大了,明明是在修改自己的起跑状态,却越改越怪。
跑完一组冲刺的两人歇了一会儿,文静自己站了起来做了一次起跑,然后直接踉跄着摔了,“啊——~!”
无声铃鹿也有些不知道该说什么,她也看不出问题所在。
文静呈大字躺在草地上,一脸无语,鲤鱼打挺起身,自己走到了大轮胎旁边,东条华已经在那里站着了,文静就像找到了救命稻草一般,“华姐,你知道为什么吗……”
东条华倒是很干脆的表示自己也不懂这个,但是她很贴心的说自己会去好好研究一下这部分内容的。
随后,东条华和文静说了说拖轮胎的要领,然后就叮嘱着无声铃鹿一定一定要看好文静,千万不要因为逞强而受伤,然后就跑到一边去找草上飞去了。
文静给自己套上绳子,做了个简单的压腿,然后就用上了全身力气向前,但是轮胎却纹丝不动。
文静有些茫然的看着把自己叫住的无声铃鹿,又茫然的看着铃鹿绕到了后方,在铃鹿的指示下用力,轮胎被她拉动了!
紧接着传来的沉闷的落地声让文静奇怪,扭头看向走过来的铃鹿,一副你做了什么的表情。
“刚才轮胎下边还绑着垫板呢,我以为你看到了就没有说。”
文静一整个呆住,自己是真的粗心大意啊,自我反省一波后,文静回忆着所谓拉轮胎的口诀,然后用力。
轮胎的重量比她想的重得多了,文静把全身力气都用了也只是能让轮胎断断续续的向前挪,而且文静只拉了几分钟后就彻底力竭。
瘫在地上的文静张着嘴,一副被要死的表情,无声铃鹿弯腰看着文静,“你还好吧?”
“还好,就是这破轮胎真tama沉啊……”文静选择中文输出,在中国她跟着小海学了不少拐弯抹角的话术,同时也知道了部分发音在中国有着一些奇怪的含义。
文静突然说的中文让铃鹿懵了一下,“文静中文讲的很好呢。”
“毕竟我在中国待了好几年嘛,我妈妈也是中国人来着。”文静说着,突然意识到无声铃鹿似乎听懂了,“铃鹿也会中文?”
“我在学,毕竟我在国内成绩确实不是很好,德比是第九,神户新闻杯又只拿了第二,而且我又很向往国外的比赛,训练员说让我去试一试中国的赛事,所以我就自己学中文了。”
无声铃鹿说着,然后拿不是很标准的中文说了一下,“我觉得学起来不是很难呢。”
文静表示同意,然后就一个鲤鱼打挺起身,结果被绳子绊了一下直接摔倒,乖乖爬起来后,看着憋笑的无声铃鹿,“到时候我陪你一起去吧?”
“可以哦,很期待呢。”
接着,文静在铃鹿的帮助下不断纠正姿态,保证自己能以最正确的姿势拉轮胎。
文静很快被东条华和无声铃鹿叫停,轮胎也被理事会的一些人收回了,文静自己在一边练着起跑,却始终不得要领。
无声铃鹿虽然在一边有和文静讲自己的办法,也有亲自示范和调整过文静的姿势,但完全没有效果。
最终在Rigil全队成员的各展才能得教导和建议下,文静再次尝试,反而更差了——直接被自己给绊倒了。
文静一脸无语从地上爬起来,欲哭无泪,一群人也有些不知所措,“算啦算啦,我还是吃完饭自己练吧……”
文静一路爆进冲入食堂,花了几分钟把自己的饭打好,在人群中迅速锁定小栗帽的桌子,直接端着自己的饭往那边走。
“小栗姐,拼个桌拼个桌,没地方了。”
小栗帽抬头看了一眼文静,然后大概扫视了一下食堂,虽然看到了不少空位置,但还是低下头迅速清理完一盘如山一般的饭,给文静让开了位置。
文静很快就被小栗帽给感染了,于是也开始疯狂炫——不得不说和一个能吃的人吃饭确实下饭。
文静双掌合十,“谢谢。”
小栗帽疑惑看了一眼文静,然后看着文静端着盘子离开,俯下头继续炫饭。
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