你是我彼岸的风景之四百一十三

（地球村部聊  天室记事VI）

I  realize  that  there’s  no  remedying  the  past.  But  I  know  there’s  hope  in  the  future.  After  all  I  have  not  gone  far  on  the  wrong  road.  And  I  am  aware  that  what  I  do  today  is  right，yesterday  wrong.

悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未远，觉今是而昨非。——陶潜

Up  and  down  the  streets,  I  must  have  run-A  thousand  times  or  more  in  search  of  one,  who  I  have  concluded,  cannot  be  found；For  everywhere,  no  trace  of  her  can  be  seen,When,  all  of  a  sudden，I  turned  about,  That’s  her,  where  lanterns  are  few  and  far  between.

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

413.尚能睡否

慕竹：亚洲首富又换人了，你知道姓甚名谁吗？

明月：知道是谁有意义吗？关乎到你我成长吗？

慕竹：茶余饭后的谈资，一点关系都没有。

明月：知道还咋呼啥？搞那排名没必要，八竿子打不着边。过好自己就行，无关紧要甭提。

慕竹：还真是有件要事得提，关乎着一些人的健康。

明月：说来听听，一起分析。

慕竹：失眠是咋回事？

明月：你咋就失眠了呢？

慕竹：不是我，是有人。

明月：失眠原因有多种，大体不外乎两种。一是生理原因，一是心理作用。先要进行排除，不能一概而论。生理原因找医生，心理原因找自己。

慕竹：一分为二，界限分明。心理原因占主导，你看应该怎么调。

明月：我从未失眠过，还真是不好说。

慕竹：那先分析自己，为何不曾失眠。

明月：每天坚持锻炼，身体状况良好，没有疾病烦恼。很少玩虚拟，接触辐射少，免疫能力强。睡前不看刺激东西，不喝浓茶或者咖啡，就不会影响到入眠。每天学习正常进行，生活做到有条不紊，不大可能扰乱神经，睡眠自然倍感香甜。做到这些已经足够，你说好梦能不相随？

慕竹：我总结了一下，你说到了四点。坚持锻炼，减少辐射，避免刺激，学习生活，有条不紊。

明月：我发现阅读是灵丹妙药，能确保每天都有好心情，既充实生活又好梦不断，失眠从不敢刺激我神经。

慕竹：我老爸好像不大对劲，经常三四点钟就睡醒，然后就再也无法入睡。

明月：睡不着是不是很伤神呀？

慕竹：伤神总是难免的，醒后拿起手机看，以此来打发时光。

明月：不妨告诉你老爸，把我说的试试看。

慕竹：老爸不会听我的，说了也是白说的。

明月：说的也是噢。他们是大人，我们是小孩。那可咋整呢？

慕竹：好歹我还是试试，听与否是另回事。

明月：等你好消息，睡眠是大事。每天多想开心事，夜夜都能睡香甜。

慕竹：关键是要能放得下，不让琐细纠缠不放。

明月：放下不容易，眼光要远大，目标要坚定，阅读能入静。

慕竹：拿得起放得下，天地无限大，每天好梦相伴。


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