第19章 训练
江渊知道自己天真了。
寻思着第一天体能训练应该是从简单的开始,然后循序渐进一步步增加强度。
谁知道……
这刚开始,就是奔着弄死自己去的!
训练室内。
训练室,是二队安全地下室里最大的区域了。
体能训练区、技能练习区、格斗擂台、一条长泳池、还有一个超高封闭度的室内靶场。
此时江渊就在训练室内的一台跑步机上跑着步。
这台跑步机,与正常跑步机不同。
先不说这台跑步机是特殊改装过的,最高转速达到了骇人的……反正就是汽车跑到80码的那个速度。
另外在跑步机左、右、后,都安装了一块特制的铝合金板。
一根根细针、长图钉、磨尖的钉子钉在上面。
但凡跑慢了,或者想从两侧跳下去不跑了,那结果是可想而知的。
江渊表示很慌。
此时他背上已经被扎得鲜血淋漓,双腿沉重麻木到仿佛已经不是自己的了,肺部则如同燃烧着一团熊熊篝火,连同咽喉都被烤得干裂般的疼痛。
汗水混合着鲜血像花洒一样洒落,‘呼哧,呼哧’的喘息如同鼓风机。
其实他奔跑的速度并不算多快,主要是时间太久、距离太长的。
跑步机上的液晶表显显示,他一共跑了29.5公里,持续时间为168分钟。
旁边。
站着肖丰羽和王柔两人。
肖丰羽在观察着江渊的奔跑姿态和距离、用时。
王柔则一直盯着江渊的心率和状态。
在江渊的手腕上,还佩戴着一个实时监控心率的手腕,上面显示的心率是147一分钟。
“差不多了。”
王柔再看了江渊的状态一眼后,扭头对旁边的肖丰羽说道。
肖丰羽轻轻点头,等距离一到30公里,这才按下了手中的遥控器。
要不怎么说是特制的跑步机呢。
这跑步机,本人是无法操作的。
所以想要偷懒是不可能的事情。
跑步机慢慢停下,肖丰羽也将铝合金板打开,江渊喘着粗气,颤抖着双腿慢慢走了出来。
刚想一屁股坐地上,肖丰羽便沉声道:“不要坐下,刚运动完得站着,先深呼吸慢慢调整,等心率恢复了再休息。”
闻言,江渊只能咬牙站着。
王柔在江渊出来后,马上拿着一个小药箱走了过去,替江渊处理伤口。
王柔是队里的医生。
二队,一共有三个保障者、两个救赎者。
保障者分别是王柔为首的肖丰羽、林乐这三人。
救赎者,就是胡铮锋、池中月二人了,他们两个等阶最高、实力最强。
而胡铮锋虽然是队长,实际上一旦有什么任务,王柔才是那个出谋划策的人,胡铮锋也得听她这个副队长的。
王柔在给江渊治疗伤口,肖丰羽则皱着眉摇头说:“江渊,你这个成绩太普通了,甚至一个十四岁的少年都可能比你这个成绩要好。”
“三十公里,你竟然跑了两小时五十分钟,看你的样子还坚持不下去了,你这体能未免太差了。”
江渊还能说什么呢?只能苦笑。
他是一个身穿来到这个世界的穿越者。
在地球的时候,他同样没运动过,就一很普通的青年。
各方面素质,连地球上一些常年运动的人都比不上,更别说这个拥有超自然力量的世界了。
“但是你能坚持下来,全程连一句喊停的话都没说,这倒让我很高兴。”
肖丰羽露出了一丝微笑:“看得出来,你的确是在尽你全力了。”
“从明天开始,我会继续增加你的训练量,能接受吗?”
这也是肖丰羽的一句试探。
就连在江渊身后给他处理伤口的王柔都抬起眼眸,淡淡瞥了他一眼,继续开始处理。
江渊脸上布满了汗珠,还是簌簌狂落着,却咧着嘴,露出了一个极其阳光帅气的笑容:“当然。”
“跑步前我已经说过了,想怎么训练你请随意,我全会照做!”
江渊那帅气俊朗的笑容让肖丰羽忍不住瘪了瘪嘴,这该死的帅气。
但听到江渊这个回答却又令他开心的笑了起来。
身后,王柔始终严肃的脸看不出什么来,但微微勾勒的嘴角透露出她也非常满意江渊的答案。
刚刚江渊的回答但凡有一点退缩的意图,他们绝对会汇报给王大妈申请撤回江渊的伪装者培养计划。
连身体上所承受的痛苦都没有毅力坚持下去的人,凭什么觉得他能够在以后的敌人老家活下来?
可别到时候将他们都给坑死了!
因为伪装者没有足够的毅力和心理素质,反过来将自己队员全部坑了的案例还真发生过不少,他们当然得慎重对待。
好在江渊并未让他们失望。
“好好休息。”
王柔几下替江渊处理完伤势后,拍了拍他的肩膀离开了。
肖丰羽则上前,毫不嫌弃地搂着江渊的咯吱窝——
他想搂肩的,但手只能搭拉上去,之前试过一次了不舒服,于是这次干脆搂江渊咯吱窝了。
笑容灿烂地说道:“走走,今天上午的训练结束了,咱吃饭去!”
“我跟你说啊,林胖子那手艺是真没得说,下午你还有训练和学习计划,就不喝酒了。”
“等晚上结束的,咱必须得好好喝两杯!”
在地球,江渊孤身一人,没有亲人、没有朋友。
咯吱窝有些痒痒,他忍!
也是露出发自内心的笑,点头道:“行,晚上必须喝两杯!”
“哈哈,说定了,走着!”
两人说说笑笑地朝食堂走去。
来到食堂,只有林乐、王柔、池中月三人在。
说是食堂,更不如说是餐厅。
他们二小队一共就这么几个人,一张餐桌上摆满了各种丰盛菜肴。
林乐戴着厨师帽、围着围裙,还在不断往桌上端着菜。
池中月在玩着手机,王柔则拿着一本厚厚的书看着。
胡铮锋不知道去哪里了。
“来啦?第一次体能训练过后是不是很累?”
看到江渊,池中月露出一个十分甜美的笑容,或许是江渊已经是队友的缘故,之间没有了生分,显得美丽又活泼,真如邻家小仙女。
“感觉肺快炸了,腿也不是自己的了,喉咙还火辣辣的。”
江渊苦笑着回答,一屁股坐了下来。
“这很正常,好消息是下午你没有体能训练计划了。”
“坏消息是吃完晚饭你还得进行一次这样的训练,晚上九点才能回家。”
“不过你晚上要是能更快结束体能训练,就能更早回家。”
“哦对了,这里的确有空余的休息室,但在熊勇出现之前,你只能每天回来跑咯!喝水吧。”
池中月甜笑着,美丽的小鹿眼似乎带着一丝幸灾乐祸,拿了一瓶水放江渊面前。
江渊拧开瓶盖直接一口气喝光了,这才舒畅地出了口气,旋即无所谓地说:“训练就训练,现在多吃苦,以后少流血。”
“在这个处处充满了危险的世界,任何懈怠都可能死亡,吃点苦算什么。”
江渊心态摆的很正。
这也的确是他心中所想。
毅力,他从来不缺。
十多年的福利院生活,十六岁开始独自一人闯荡,无依无靠吃过无数的苦,早就练就一颗坚韧的心。
池中月惊讶地看着江渊,认真地点了点头,荡来一抹芬芳:“你有这样的想法和心态,我可以放心地辅佐你了。”
“你现在不要喝太多水,你得吃东西,水喝太多会涨肚子的。”
见江渊还要去拿一瓶水,池中月连忙说道。
江渊马上就缩回了手,笑着说:“知道了。”
“开饭啦!这道野参炖泥鳅江渊你可要多吃点,这可是真正的三十年老野参!”
这时林乐端来了最后一道菜,众人也纷纷起身拿筷子拿碗盛饭,开始吃饭。
该说不说,林乐这手艺当真是没得说的,他这一身肉真没白长。
这味道是真绝了。
加上消耗大,江渊足足吃了三大碗饭、扫荡了一大堆菜,才心满意足地停了下来。
感觉身体似乎都恢复了不少元气。
中午吃完饭,江渊休息了半个小时。
然后就和王柔一起进了她的书房。
他现在要学的,是心理学、微表情学!
之后,是池中月教的伪装,这就是下午的课程。
晚上就是第二次体能训练了。
明天的训练计划还会不一样。
总之。
往后很长一段时间,江渊不会有多少空闲时间了。
忙碌,且充实。
如果没有熊勇这个心腹大患压在心头的话就更好了。
今晚回去……也不知道他会不会出现?
希望吧。
(https://www.173xsv.cc/5143_5143367/431523.html)
1秒记住一起上看小说:www.173xsv.cc。手机版阅读网址:m.173xsv.cc